吃什么中草药对肺有好处?这4种或能助你一臂之力

发布时间:2023-08-28

  一、润肺的中草药

  1、黄精

  《本草纲目》记载,能补中气,除风湿,安五脏。黄精能够补气养阴,润肺健脾,补肾益精。其中,脾胃虚寒的人一定要谨慎服用,正常人也不要一次大量服用,如果身体出现不良反应要立即停用并咨询医生。

  2、百合

  《中华本草》上记录:养阴润肺,清心安神。《本草纲目》记载,补中益气,温肺止咳。可见百合药用价值不低,如若阴虚燥咳,失眠多梦,精神恍惚,则可服用百合,味甘,寒。此药品甘凉清润,主入肺心,可清肺润燥止咳。

  3、川贝

  川贝能够清热润肺,化痰止咳。川贝味苦,性微寒,可用于治疗痰热咳喘,又有甘味,善于润肺止咳。

  4、玉竹

  玉竹,味甘,性平,入肺。具有滋阴润燥,除烦止渴之功效。主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥等。除此之外,玉竹对胃部也有很好的效果,比如养胃阴,清胃热。

  二、对肺的日常养生方法

  对肺部的保养有很多的方法,在日常生活中,我们可以通过喝用中药制成的茶,来进行日常保养,比如说紫罗兰花茶,四宝茶,生津茶等。除了喝茶之外,也有一些对肺好的中药方剂,比如杏苏汤,百花汤,清肺汤。这些对肺都具有一定的好处,只有注意日常保养,才能具有更好的健康身体。

  中药虽好,但也要注意食用方法和食用量。中药是药品,使用之前要充分了解它的禁忌,最好是在医生的嘱咐下食用。其实大家都知道,与其年老了用中草药养肺,不如年轻的时候克制一点,少吸烟少喝酒。

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